What Is Spirulina?

Spirulina is a blue-green algae, and is believed to be one of the oldest life forms on Earth. First used by the Aztecs as an endurance-booster, spirulina is considered a superfood — an all-in-one source of nutrients including protein levels comparable to eggs. 

 Nutrition Information One tablespoon of spirulina contains: 

                                     -Calories: 20 

                                     - Protein: 4 grams 

                                     - Fat: 1 gram 

                                     -Carbohydrates: 2 grams 

                                     -Fiber: 0 grams 

                                      -Sugar: 0 grams 

 Spirulina is a good source of: 

                                      -Thiamine ( v itamin B1)

                                      -Riboflavin ( v itamin B2) 

                                      -Niacin ( v itamin B3) 

                                      -Copper 

                                      -Iron

Potential Health Benefits of Spirulina:

               Spirulina is a potent source of nutrients. It contains a powerful plant-based protein called phycocyanin. Research shows this may have antioxidant, pain-relief, anti-inflammatory, and brain-protective properties. 

This antioxidant and other nutrients in spirulina are linked with several health benefits: 

                           -Anti-Cancer Properties

                              -Heart Health

                           -Allergy Relief

                           -Immune System Support

                           -May Maintain Eye and Oral Health

Potential Risks of Spirulina:

                                     -Toxins

                                       -Pregnancy Concerns

                                       -Bleeding Disorders

                                       -Diabetes

                                       -Auto-Immune Diseases